একমুঠ নয়, রা ত শুত যা ওয়া র আগ মুখ দি ন ৫- ১০টি, ওজন কমবে.
ইতা লি ক উড়ি য় দি ল জা র্মা নি. ফুটবল চ্যাম্পিয়নশিপ বেট. গা র্মে ন্টস ব্যবস শুরু করত কি ভা ব আম বি দে শ ক্রে ত পে তে. নি রা পত্ত ডা উনলো ড সে টিং. মা র্কি ন যুক্তরা ষ্ট্র জা তী য় ক্রি কে ট দল. নবম শ্রে ন হি সা ব বি জ্ঞা ন ১০ম অধ্যা য় নী ট মুনা ফ উদাঃ ২ বো ড বই. দ্বি তী য় বি ভা গ ফুটবল চ্যা ম্পি য়ন সা ইফে র যুবা রা.